Mỗi giai đoạn phát triển trẻ sẽ có những nhu cầu khác nhau về lượng sữa nạp vào cơ thể. Mẹ nên nắm lượng sữa trung bình mỗi thời kì, để ước lượng khoảng thích hợp khi cho bé bú.
Lượng sữa cho bé bú không phải cố định không thay đổi hay muốn cho bé uống bao nhiêu cũng được. Mức sữa cho bé bú theo từng tháng tuổi là kiến thức mà mẹ bỉm sữa cần dày chú ý để tâm để tránh việc cho bé quá đói hoặc quá no. Việc này có tầm quan trọng to lớn đối với hành trình tăng nặng và phát triển của trẻ. Dưới đây là trung bình lượng sữa cơ bản theo đúng chuẩn Quốc tế, mẹ bé có thể tham khảo.
Giai đoạn bé vừa mới chào đời
- Lượng sữa cần thiết: Mỗi lần pha 30ml sữa, sau có khả năng tăng dần lên 60ml.
- Mỗi cữ bú cách nhau 2-3 tiếng
- Mỗi ngày bé có khả năng bú trong khoảng 8-12 cữ.
Giai đoạn 3 tháng đầu bé thường tăng cân nhanh. Bé bú mỗi lần 1 ít nhưng sẽ bú liên tục suốt cả ngày.
Giai đoạn bé trong khoảng 1-3 tháng tuổi
- Lượng sữa đáp ứng cho bé: Mỗi lần từ 90 – 120ml.
- Trong một ngày, người dùng chia khẩu phần thành khoảng 6-8 lần cho bé ăn.
Giai đoạn bé trong khoảng 3 – 6 tháng tuổi
Giai đoạn này bé cứng cáp hơn, có khả năng ngủ một mạch hết đêm mà không thức dậy đòi bú. Đây cũng là lúc mẹ nên tập cho con thói quen uống nhiều vào cữ cuối cộng buổi tối.
- Lượng sữa cho bé: 120 – 180 ml thậm chí những bé bú khoẻ có thể tăng lên 320ml
Thời kỳ này, một ngày mẹ nên cho con bú khoảng 5 cử, mỗi cử cách nhau từ 3 – 4 tiếng. Cuối tháng thứ 5 đầu tháng thứ 6, mẹ có thể tập cho bé dần làm quen với các bữa ăn dặm.
Giai đoạn bé 6-9 tháng tuổi
- Lượng sữa thích hợp từ 170ml – 240ml.
- Mẹ nên chia bé bú 6 lần trong ngày.
- Với các bé đã quen ăn dặm, mẹ bỉm sữa có thể bớt lại số cử bú cho bé.
Giai đoạn bé trong khoảng 9-12 tháng tuổi
- Lượng sữa thích hợp lúc này là 200ml – 250ml
- Chia từ 3-5 lần trong ngày kết hợp cùng những bữa ăn dặm như bột, cháo,…
Bé trong khoảng 12 tháng trở lên
Ở giai đoạn phát triển này, mẹ có thể mở rộng nhu cầu ăn uống của trẻ, không nhất thiết chỉ giới hạn ở sữa mẹ. Mẹ hãy cho bé dùng thêm các thực phẩm làm từ sữa bên ngoài như men tiêu hoá, sữa chua, sữa tươi và sữa đậu nành để hỗ trợ bé phát triển tốt hơn.
Sau khi cho bé bú, nếu thấy bé vẫn ngọ ngoạy, khó chịu, chép miệng liên tục, lúc này có thể bé đã bị đói, mẹ nên thử tăng lượng sữa cho con. Lưu ý: Nên cho bé bú tới 24 tháng tuổi để bổ xung canxi, cải thiện chiều cao cho bé.
Nắm được chuẩn lượng sữa cho bé bú theo từng giai đoạn phát triển sẽ giúp bạn chủ động hơn trong việc chăm sóc bữa ăn cho con. Hãy phân bố các cử bú hợp lý để bé có bữa ăn, giấc ngủ thật khoa học nhé bạn.